O Índice de Massa Corporal (IMC) é um número calculado a partir do peso e altura da pessoa. O IMC é um indicador da gordura corporal. Apesar do IMC não medir a gordura diretamente, pesquisas mostram que ele se relaciona aos métodos de medição direta. O Índice de Massa Corporal pode ser considerado uma alternativa prática, fácil e barata para a medição direta de gordura corporal.
Como calcular o IMC O IMC é calculado pela seguinte fórmula: Peso em kg / (altura em metros) 2Por exemplo, se uma pessoa tem 68 kg e 1,65 m de altura, seu IMC é = 68 / (1,65)2 = 24,98.
Interpretação e tabela do IMC Para adultos acima dos 20 anos de idade o IMC é interpretado usando padrões de categorias de peso que são as mesmas para todas a idades e sexo. Para crianças e adolescentes, o IMC leva em consideração o sexo e idade. O padrão de classificação pelo IMC é dado pela seguinte tabela:
Classificação
Abaixo de 18,5 = Abaixo do peso
Entre 18,5 e 24,9= Peso normal
Entre 25,0 e 29,9= Sobrepeso
Acima de 30= Obesidade
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