As consequencias negativas sobrepõem seus beneficios , a puxada por trás coloca o complexo do ombro em risco e deve ser banida da lista de exercicios aceitaveis para a realização de um programa de treino seguro. Profissionais de ed. fisica que atuam na área do treinamento de força devem usar discrição ao permitir que alunos executem esse tipo de exercicio. Todos os profissonais devem enfatizar a regra de evitar este movimento especifico, a partir disso recomenda-se que este exercicio seja substituido pelo movimento realizado pela frente, comportando de forma prática e funcional , ao executar os exercicios pela frente além de apresentar maior segurança funcional destaca-se pelo maior recrutamento de unidades motoras e consequentemente pela maior produção de força muscular, ao substituir exercicio menos funcional pelo mais indicado o resultado será menor indice de lesões para o compexo do ombro e maior rendimento no trabalho anaerobico.
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